레슨을 파워볼 안 받고 혼자서 장비 없이 볼링을 연습하다가 손목이 고장 나서 지금까지 고생하고 있는데요.병원에서는 손목을 사용하지 말라는데 그게 어디 쉬운가. 그래서 일상생활하다가 그냥 아프면 약 먹고 파워볼 그러고 있는데 중요한 건 애초 다치지 말아야 한다는 거죠.그래서 손목을 강화시켜주는 운동을 해주면 아주 좋을 것 같더라고요.그래서 해외 직구로 파워볼을 구입해 봤어요. 당시 구입가는 $4.92인데 파워볼 지금은 약간 더 저렴하게 판매하는 것 같더라고요. 13년 전쯤인가 배드민턴에 빠진 형님이 손목을 강화하기 위해 이 기구로 운동을 하고 있어서 그때 몇 번 해봤는데 정말 파워볼 손목부터 팔 등 위쪽 근육이 엄청 쓰이더라고요. 근데 그때 형님이 가지고 있던 자이로볼은 100%로 수동 제품으로 안쪽에 지로볼을 실로 감은 후 강하게 잡아당겨 그 원심력을 파워볼 이용해 지로볼을 강하게 회전시켜 운동을 하게 되는데 지로볼이 잘 안 돌아가서 운동이 쉽지 않았던 기억이 있습니다.​근데 이번 자리로 볼은 태엽식이라 엄지 손을 이용해 화살표 방향으로 파워볼 지로볼을 감아주면 풀리면서 강하게 볼이 돌아가기 때문에 쉽게 운동을 시작할 수 있었습니다. LED 불빛까지 나서 눈도 심심하지 않더라고요. 처음에는 정말 손등이 터져나갈듯 아프고, 손 아귀에도 파워볼 힘이 들어가면서 손부터 팔꿈치 전까지 운동이 꾀 되더라고요.손목 파워볼은 쇼파에 앉아서 TV를 보면서 10분~20분정도 팔을 바꿔가며 운동을 편하게 할 수 있어 좋은것 같아요. 이게 제대로 파워볼 하고 있는건지는 모르겠네요. 그래도 이정도만 해도 손아귀아 팔등에 많은 힘이 들어가더라고요. 파워볼·자이로볼로 운동을 계속하면 손목강화는 물론 팔등에 잔근육이 멋지게 생길것 같네요. 한두달뒤 쯤에 후기도 올려볼게요. 파워볼